以前除左食骨膠原外，唔會嘗試食纖體產品。
就係因為結婚為左個「瘦」「靚」字真係咩勇氣都迫出黎。
網上見到大麥若葉青汁健康啫喱有唔少好評，於是買黎試試。
平時有食開生果蔬菜所以只打算出街食時先會食。
盒面建議早上或空肚食，不過初次食真係好擔心會勁瀉無跟建議。
第一盒係晚上飽肚後食，直至食到第三包開始見效，之前擔心嘅肚瀉沒出現過^_^
到食第二盒時先改為早上空肚食，其後再食生果效果會更好。
暫時食到第三盒，肚腩比未食時細左好多，皮膚又變得好左。
值得推介！！！
因為見到青汁啫喱咁好效果，決定再買纖盈啫喱試試。
之前見過網評要到第三盒見開始見效，
於是我諗都無諗就一開始食兩包。
唔知係咪我有長期跑步同跳step，食第一次已經明顯見效（−＿−；）
食完之前身體會覺得有點熱，
平時跳1仔好輕鬆但當日跳得好辛苦，
感覺係全身發滾令你無動力想再跳⋯⋯
雖然係咁但流汗比無食真係多一倍有多。
其後做運動前都不敢再食，
留係朝早或食高熱量食物前食，
希望過多排再試試運動前食能否適應。
跳step及跑步都屬劇烈運動，
唔洗食纖盈啫喱，本身已一定達到瘦身效果。
本人已有5年以上，一星期二日，每次最約做45分鐘運動既習慣。
可比有做開運動既人作一個參考～
如無做開運動，食左纖盈啫喱亦需配合運動少可達到效果喔。
雖然出汗較多，但減肥瘦身與出汗無關，
至少30分鐘帶氧運動及心肺功能先係關鍵喔！！！
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